皆様、
安全で暖かく過ごし、このシーズンをお楽しみくださいませ。
２０１４年ももう直ぐ終わりに近ずいています。セッションなどを通じて、皆さんに会うことができて、とても幸せに思います。今年も色々な経験をして、私の人生に意味があるものとなりました。
家中クリスマスのデコレーションなどをして、このシーズンを楽しんでいます。クリスマスツリーやリースからの自然の木の香りがなんともたまりません！自然の恵みに感謝します。
母親が私に３０年以上も前に手作りしてプレゼントしてくれたものです。今では大事にクリスマスツリーに飾っています。
朝、シナモンスティックとジンジャーを煮てお茶を作るのが楽しみな季節でもあります。ジンジャーは身体を温めますし、シナモンはコレステロール値を下げる効果があるほか、嗅ぐことで脳の認識機能と記憶力を高めることができるそうです。シナモンステックは保存料のないものを選び、体に負担の少ないオーガニック”セイロンシナモン”を使います。家中に広がるシナモンの香りがアロマセラピーです！！
*セイロンシナモンにはクマリンといわれる成分が含まれていません。一般に売られているシナモンにはクマリンという成分が含まれていて、このクマリンを過剰摂取すると
肝障害を引き起こす可能性があります。
近くの農場のオーガニックナツメをいれてお茶を楽しんでいます。ナツメはビタミンCを多く含み、デトックス効果や美肌に良いそうです。
