自然に免疫力を高める方法のひとつに”塩”があります。ソルトルームに入ってリラックスをするとアレルギーやぜんそくや気管支炎、等々に効果があるそうです。
近所にあるRespira というウエルネスセンターで月１行われているソルトルームでの瞑想を体験してみました。www.respirasalt.com
ソルトルームセラピーの始まりは、１８００年代、多くの鉱山労働者達が気管支炎等で苦しんでいましたがそれを治す為に自然のミネラルソルトの洞窟に入ってとても楽になった事からだそうです。
塩は偉大ですね。
センターの正面玄関
ソルトルームに続く廊下です。
そして四海の塩を使ったソルトルームです。この部屋で瞑想をしてみました。もちろんリラックスしましたー。
このセンターでは食事療法やレイキサークル等も行っているそうです。