催眠というと誰もがテレビ等であるイメージがありとても誤解の多いのが現状です。 催眠療法とはそれとは内容が違います。いくつかよく質問される事項を記します。
Q：催眠の状態から出られなくなる事はありますか。
A：ありません。いつでもあなたの意思で催眠の状態から出る事が出来ます。
Q：催眠の状態は意識がありますか。
A：あります。催眠の状態はとてもリラックスする状態ですが、実際には意識はしっかりとし、集中力が高まります。そのため周りで起きている出来事や私の言っている事が全てわかります。
Q：催眠の状態で自分の言いたくない私的な事や何か変な事をいわされたりしませんか。
A：大丈夫です。催眠の状態で意識ははっきりしています。そのためあなたは自分の息に反した事をいうことはありません。
Q：誰でも催眠にかかりますか。
A：はい。催眠の状態は特別な状態ではなく、誰もが日に何度も経験しているぼーっとリラックスした状態です。催眠に対し、恐れや疑いがなければ大丈夫です。初めてのセッションで催眠にかかりずらかったとしても大丈夫です。（ちなみに、私自身は初回の催眠で興奮しすぎてかかりませんでしたがあきらめずに何回か通ったところリラックスして大丈夫でした）催眠は回数を重ねるごとにかかりやすくなります。あきらめないでくださいね。
Q：何回通うと良いですか。
A：個人差があり、催眠の経験、回数は皆それぞれ違います。クイックフィックスではなく、自己改革ですので、長い目を見て数回定期的に通う事をお勧めします。