HypnoBirthing Practitioner のトレイニングを受けてきました。素晴らしかったです。
自然に、心地よく、痛みを軽減し、女性本来もつ本能を生かし、短い時間で出産する方法です。何年もの間、このヒプノ出産がアメリカで人気です。私が参加したトレイニングもほとんどの参加者が、看護婦さんや病院での出産における教育者等でした。
HypnoBirthing とは—
妊娠中にヒプノ（イメージトレーニング）を行い、それを出産に応用します。自分の好きな場所にいることをイメージしてリラックスしたり、花が開くイメージをしてで子宮が開くのを助けたりします。
心と体はひとつです。イメージトレーニングによってうまくイメージが作れる人には出産にも効果を発揮します。
出産はとても人生における素晴らしい経験です。母子ともに健康である場合、薬等は必要ありません。病人ではないのです。
お産はお医者さんにコントロールされる事がなくあなた自身、あなたの愛する者、そして赤ちゃんの為の素晴らしいイベントです。
従来あるプッシュという行為は逆に筋肉を硬直させ、長いお産を促します。又他の人から聞く、怖い恐れの体験談は、お産に対するネガティブなイメージをこれからお産をする女性に植え付け、悪影響をもたらせます。
HypnoBirthing では女性本来の持つ本能を生かし、呼吸法とイメージトレイニング（これがヒプノにあたる訳ですが）で自然に赤ちゃんをうむことができます。
またお産に対する恐れを取り除き、前向きで明るい妊娠生活を送るよう心のトレイニングします。ヒプノというと怖いイメージがありますが、全く自然なリラックスした状態で、副作用等ありません。
HypnoBirthingのウェブサイトはwww.hypnobirthing.comです。
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